Côté Bien-Être

Loire-Atlantique

BELLE I LANDE

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Coffret SPA (bougie parfumée, boules de bain effervescentes, crème hydratante).
Panier Relaxant (savon exfoliant, huile de massage, petite serviette fantaisie).
Soin complet des Mains ou des Pieds  - 40mn.
Massage Japonais des pieds - 30mn.
Réflexologie plantaire - 40mn.
Soin visage COCOONING - 50mn
Massage Japonais du visage 
Massage Crânien - 50mn.

à Belligné

BÉNÉDICTE RAUD

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Séance d’hypno stimulation avec le kasina, utilise le son et la lumière pour trouver un état de relaxation profonde – 30 mn.
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Massage sonore avec les vibrations thérapeutiques, procure bien-être, harmonie entre le corps et l’esprit – 30 mn.
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Massage sonore avec les vibrations
thérapeutiques, procure bien-être, harmonie entre le corps et l’esprit – 45 mn
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Système de guérison du triangle d’or d’Isis, relance de la circulation d’énergie du corps – 45 mn.
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Technique neuro cutanée douce, améliore la mobilité et la souplesse des tissus – 1 h.

Reconnexion vibratoire avec les couleurs, équilibre les forces et les énergies, les articulations et les organes. – 1 h.

Rééquilibrage énergétique du corps et des 7 chakras, harmonise les centres d’énergies vitales – 1h.

à La Limouzinière

ESCALE SANTÉ NATURE

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Massage du dos ou massage tête, mains, pieds - 30mn.
Découverte de la réflexologie auriculaire - 45mn.
Massage aux bambous - 1h.
Soin en magnétisme  - 1h.
Drainage naturopathique de la lymphe - 1h.

à Ligné

HAVRE DES SENS

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Coffret composé de 1 savon de votre choix
Coffret composé de 3 savons de votre choix
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Atelier de fabrication cosmétiques enfant (6 à 12 ans).
Atelier de fabrication de savon (à partir de12 ans).

à Oudon

LES BULLES D'AIR

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Modelage ayurvédique au bol Kansu (30 mn). 
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Massage sonore aux bols tibétains (non thérapeutique) (30mn) - une belle relaxation en duo
• Bain de son tendresse de 6 à 18 mois 

• Bain de son zen kid de 2 à 12 ans 

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Relaxation coréenne (30 mn). Favorise le relâchement musculaire et mental.
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Massage bien-être aux pochons (60 mn)  : chaleur, douceur et exotisme !
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Atelier parents/enfants au bol Kansu.
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Bulles de cocon (60 mn) apprentissage des gestes pour masser son bébé.

à Nantes

LE TEMPS D'ÊTRE

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Séance de 30mn de réflexologie plantaire.
Séance d’1h de réflexologie plantaire
Séance d’1h de massage relaxant dos & jambes.

à Nantes

REGART'S

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Réflexologie plantaire (30 mn). Massage des pieds permet de combattre le stress et évacuer les tensions du corps.
Modelage californien - Massage de détente (45 mn).
Massage du cuir chevelu et des cervicales (30mn) + soin du dos (30 mn) + soin complet des mains ou des pieds (40mn) - gommage, entretien des ongles et massage.
Massages sonores aux bols tibétains (non thérapeutique) (1h) - une belle relaxation
 Onglerie : pose de capsule + gel + french (1h) + entretien (30 mn). 

à Nantes

TERRAHERBA - l’Eveil des bourgeons

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Sortie cueillette au fil des saisons.
Découverte des plantes sauvages et comestibles de votre environnement. Sur Nantes Metropole, un samedi par mois, de 10h à 12h.

à Nantes

AVEC3BONS

Bains de forêt (sylvothérapie).

Apaisement du système nerveux par la découverte sensorielle des arbres (méditation, cohérence cardiaque, pleine conscience). Sur Nantes Metropole, Un dimanche par mois, de 10h30 à 13h.

ORA

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· Do-In avec Marion (1h)
Atelier collectif d’auto-massage japonais.

· Visualisation Méditative avec Alexandra (40 min)
Atelier collectif pour apprendre la méditation en tant qu’aide thérapeutique.

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· Atelier découverte MBSR avec Mathilde (1h30)
Atelier collectif pour découvrir la Méditation Plein Conscience.

· Gong Méditation avec Navjeet (1h30) + 1 goûter
Atelier collectif de travail sur la posture et l’harmonie avec les vibrations.

· Shiatsu sur Chaise avec Manon (30 min)
Atelier individuel de massage habillé, assis·e sur une chaise ergonomique.

· Atelier d’auto-réflexologie palmaire avec Ariane (1h30)
Atelier collectif de découverte des techniques d’auto-massage en réflexologie palmaire.
(les participant·e·s repartent avec une fiche mémo des zones et techniques)

· Massage crânien avec Pierre-Emmanuel (30 min)
Atelier individuel, massage assis et habillé.

· Cours d’herboristerie avec Leila (2h)
Atelier collectif à la découverte du métier d’herboriste.

AVEC3BONS
· Atelier Wutao avec Julie
Atelier collectif sur cet art corporel basé sur la colonne vertébrale et le souffle.

· Atelier Médecine Symbolique avec Julie (3h)
Atelier collectif.

· Atelier découverte MBSR avec MBSR avec Mathilde (1h30) + 1 goûter
Atelier collectif de découverte de la Méditation Pleine Conscience.

· Soin Sonore et Relaxation avec Manuel (1h30)
Atelier collectif de relaxation avec des bols Tibétains.

· Pour une Grossesse Zen et Épanouie avec Marie-Mahé
Atelier collectif + 1 thé/café pour découvrir le Yoga Prénatal, la méditation et échanger entre mères et futures mères.

· Atelier Amma avec Pierre-Emmanuel (30 min) + 1 goûter
Atelier individuel consistant en un massage habillé, utilisant des pressions douces sur les méridiens du dos, de la nuque, des bras et du crâne.

· Atelier Naturo avec Marie-Louise + 1 goûter
Atelier collectif pour apprendre à comprendre votre terrain et comment en prendre soin.
Durant cet atelier, chacun·e fera une préparation en phytothérapie pour laquelle il vous faudra apporter votre bocal en verre d’environ 100g de contenance.

· Cercle Lunaire avec Léopoldine (1h30) + 1 goûter
Atelier collectif sur la connexion avec les cercles lunaires, son symbolisme…

AVEC4BONS
· Créativité par l’écriture avec Alexandra (2h)
Atelier collectif pour développer sa créativité et développer sa capacité à inventer des histoires.
AVEC5BONS
· Tao de la Femme avec Ségoleine (2h30)
Atelier collectif en sororité vise à se relier à soi-même et se découvrir.
AVEC6BONS
· Art Thérapie Évolutive avec Murielle (4h) + goûter
Atelier collectif pour explorer la joie de créer de façon intuitive autour du thème du jour.
AVEC7BONS
· Atelier Boost Journal avec Alexandra (3h)
Atelier collectif pour apprendre à s’organiser et équilibrer les différents pans de sa vie grâce à un journal.

à Nantes

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